Neler yapm?? oldu?um?z? derse ye?inlarak kendiniz esrarke?fedin. Ücretsiz derse iltihak etmek dâhilin Yogamma'y? arayabilir yahut  bu ili?kiya t?klayarak davran??leminizi kendiniz yapabilirsiniz.Do?umu kolayla?t?r?c? egzersizler sarrafiyel???ndaki bu dersimizde mevlit hat?ndaki kaslar?m?z? ne rahatlataca??m?z?, bileklendirece?imizi sermaye?uyor